Suunnittelemme sinulle kuntosaliohjelman omien tavoitteidesi mukaisesti ja ohjaamme oikeat ja turvalliset suoritustekniikat. Kokonaisuus sisältää haastattelun, ohjelman laadinnan ja ohjauksen.
Teemme sinulle lihaskuntotestin, jonka pohjalta suunnittelemme sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman omien tavoitteidesi mukaisesti.
Toisella tapaamiskerralla käymme ohjelman läpi kanssasi ja ohjaamme oikeat ja turvalliset suoritustekniikat.
Kuntosaliohjelma 30min + 60 min: 85€
Kuntosaliohjelma + ohjaus: 55€
varaa puhelimitsevaraa sähköpostitseHyvinvointiasi tukevat tuotteet: ergonomiset tyynyt, tuet ja tukisukat sekä pohjalliset, kylmägeelit, vitamiinit ja ravintolisät
Shockwave-paineaaltolaiteella saadaan apua lihas-ja jänne-ongelmiin.
Helpotusta erityisesti vauvan erilaisiin kipuihin ja oireisiin.
Leukanivelperäisiin ja purentaan liittyvien toimintahäiriöiden ja kiputilojen hoito
Henkilökohtaista ohjausta intensiivisesti.
Sinua varten suunniteltu oma harjoitusohjelma.
Terapeuttinen harjoittelusali / kevytkuntosali.
Ohjatut pienryhmät ma-pe
Jalkateräanalyysi ja Footbic-jalkaterien kuntoutusohjelma
Turvotuksen, kivun ja arpikudosten hoitoon sekä lihas- ja kalvokireyksien rentouttamiseen. Käytetään myös vartalo- ja kauneushoidoissa.
Kertoo kehosi fyysisen tilanteen. Erinomainen valmennuksen ja elämäntaparemontin tuki!
Helpota erilaisia kiputiloja oman kehosi avulla.
Apua lihaskireyksiin, puutumisiin, niska/selkä/nivelongelmiin. Kuntoutukset sekä liikkumiseen liittyvien ongelmien hoito.
Nivel- ja nikamaperäisiin toimintahäiriöihin voit saada apua osteopatiasta.
Hemmottele itseäsi tai läheistäsi hieronnalla.
Laukaisee niskan, pään ja hartiaseudun jännitystiloja sekä rauhoittaa ja lievittää stressiperäisiä oireita.
Erilaisten turvotustilojen helpottamiseen.
