Kuntosaliohjelma

Sinua varten suunniteltu oma harjoitusohjelma.

Kuntosaliohjelma

Henkilökohtaisesti sinulle suunniteltu kuntosalilla tehtävä ohjelma.

Kuntosaliohjelma+ohjaus

Suunnittelemme sinulle kuntosaliohjelman omien tavoitteidesi mukaisesti ja ohjaamme oikeat ja turvalliset suoritustekniikat. Kokonaisuus sisältää haastattelun, ohjelman laadinnan ja ohjauksen.

Kuntosaliohjelma + 2 tapaamista

Teemme sinulle lihaskuntotestin, jonka pohjalta suunnittelemme sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman omien tavoitteidesi mukaisesti.
Toisella tapaamiskerralla käymme ohjelman läpi kanssasi ja ohjaamme oikeat ja turvalliset suoritustekniikat.

Tilaa puhelimitse tai sähköpostitse

Kuntosaliohjelma + ohjaus: 56€

TILAA puhelimitseTILAA sähköpostitse
Balanssin kaikki palvelut

Cryonic huippukylmähoito

Cryonic huippukylmähoito

Lisätiedot
Hinnat:
15min 25e
3 x 15min 60e
5 x 15min 95e
Dry Needling

Dry Needling

Lisätiedot
Hinnat:
Fysioterapia

Fysioterapia

Apua lihaskireyksiin, puutumisiin, niska/selkä/nivelongelmiin. Kuntoutukset sekä liikkumiseen liittyvien ongelmien hoito.

Jos sinulla on kipua, lihaskireyksiä, puutumisia, niska-selkäongelmia, nivelvaivoja, liikkumiseen liittyviä ongelmia tai tarvitset leikkauksen jälkeistä kuntoutusta, voimme helpottaa oloasi fysioterapialla.

Lisätiedot
Hinnat:
Fysioterapia 60 min: 56e
Fysioterapia 45 min: 50e
Fysioterapia 30 min: 35e
Akuuttinikamakäsittely 20min: 20e
Osteopatia ja Kraniosakraaliterapia

Osteopatia ja Kraniosakraaliterapia

Nivel- ja nikamaperäisiin toimintahäiriöihin voit saada apua osteopatiasta.

Nivel- ja nikamaperäisiin toimintahäiriöihin, pehmytosaperäisiin kiputiloihin sekä kehon tasapainottamiseen voit saada apua osteopatiasta. Rentouttava kraniosakraaliterapia rentouttaa ja lievittää stressiä, kiputiloja ja lihasjännityksiä. Hoidossa käytetään kevyitä kuuntelevia otteita pään ja koko kehon alueella.

Lisätiedot
Hinnat:
Osteopatia 60 min: 56e
Akuutti nikamakäsittely 20min: 20e
Hieronta

Hieronta

Hemmottele itseäsi tai läheistäsi hieronnalla.

Hieronta vähentää lihaskireyksiä, hoitaa ja ennaltaehkäisee erilaisia kiputiloja, vilkastuttaa lihasten aineenvaihduntaa, vähentää stressiä ja lisää hyvää oloa. Saatavana myös aromahieronta.

Lisätiedot
Hinnat:
Hieronta 60 min: 56e
Hieronta 45 min: 50e
Hieronta 30 min: 35e
Kokohieronta 75 min: 69e
LPG-hoito

LPG-hoito

Turvotuksen, kivun ja arpikudosten hoitoon sekä lihas- ja kalvokireyksien rentouttamiseen. Käytetään myös vartalo- ja kauneushoidoissa.

LPG-hoitoa käytetään turvotuksen, kivun ja arpikudosten hoidossa sekä lihas-/kalvokireyksien rentouttamisessa. LPG-hoitoa käytetään myos osana fysioterapiaa sekä vartalo- ja kauneishoidoissa.

Lisätiedot
Hinnat:
LPG-hoito 60 min: 56e
LPG-hoito 45 min: 50e
LPG-hoito 30 min:40e
Shockwave-paineaaltohoito

Shockwave-paineaaltohoito

Shockwave-paineaaltolaiteella saadaan apua lihas-ja jänne-ongelmiin.

Shockwave-paineaaltolaiteella saadaan apua lihas-ja jänne-ongelmiin. Korkeatehoisen paineaallon vaikutuksesta kudoksen paraneminen edistyy, krooninen tulehdus vähenee ja kipu lievittyy.

Lisätiedot
Hinnat:
Shockwave 15min:25e
Shockwave: 15min x3=65e
Shockwave 15minx5=95e
Lymfaterapia

Lymfaterapia

Erilaisten turvotustilojen helpottamiseen.

Lymfaterapia on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan eri syistä johtuvia turvotuksia. Se on kevyin pumppauksin suoritettavaa, kivutonta käsittelyä, joka rentouttaa ja poistaa turvotusta ja kipua.

Lisätiedot
Hinnat:
Lymfaterapia 60 min: 56e
Lymfaterapia 45 min: 50e
Akupunktio

Akupunktio

Helpota erilaisia kiputiloja oman kehosi avulla.

Länsimaisella akupunktiolla hoidetaan tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja, esimerkiksi päänsärkyä, migreeniä, niskakipuja, raajakipuja, nivelkipuja sekä selkäkipuja. Akupunktio myös rentouttaa ja parantaa usein myös unta.

Lisätiedot
Hinnat:
Akupunktio: 56e
Palvelu sisältää tutkimuksen ja hoidon
Purentaelinten fysioterapia

Purentaelinten fysioterapia

Leukanivelperäisiin ja purentaan liittyvien toimintahäiriöiden ja kiputilojen hoito

Purentaelinten fysioterapialla hoidetaan leukanivelperäisiä ja purentaan liittyviä toimintahäiriöitä ja kiputiloja.

Lisätiedot
Hinnat:
Fysioterapia 60 min: 56e
Fysioterapia 45 min: 50e
Fysioterapia 30 min: 35e
Akuuttinikamakäsittely 20min: 20e
Jalkateräanalyysi

Jalkateräanalyysi

Jalkateräanalyysi ja Footbic-jalkaterien kuntoutusohjelma

Jalkateräanalyysillä saadaan luotettavaa tietoa jalkaterän toiminnasta liikkeen aikana. Se kertoo virheasennot ja toiminnalliset häiriöt, joita voidaan korjata Footbic-jalkaterien kuntoutusohjelmalla.

Lisätiedot
Hinnat:
Jalkateräanalyysi 56e
Footbic-kuntoutus 56e
Kehonkoostumusmittaus

Kehonkoostumusmittaus

Kertoo kehosi fyysisen tilanteen. Erinomainen valmennuksen ja elämäntaparemontin tuki!

Tanita-kehonkoostumusmittaus kertoo kehosi tilan eri mittareiden avulla: rasvaprosentti, lihasmassa, nestemäärä, luuston paino, viskeraalinen rasva (sisäelinrasva) ja kehon metabolisen iän.

Lisätiedot
Hinnat:
Tanita-kehonkoostumusmittaus 25€
Ohjatut ryhmät

Ohjatut ryhmät

Ohjatut pienryhmät ma-pe

Kuntosali-circuit, Jooga, Kuntosaliryhmä

Lisätiedot
Hinnat:
Tule liikkumaan ammattitaitoisessa ohjauksessa, mukavassa porukassa!
Kertakäynti: 8e
10 x Liikuntaryhmä: 70e
Kuntosali

Kuntosali

Terapeuttinen harjoittelusali / kevytkuntosali.

Terapeuttinen harjoittelusali / kevytkuntosali ohjattuun ja omatoimiseen harjoitteluun. Avoinna myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Lisätiedot
Hinnat:
Kertakäynti: 5e
10-kerran kortti: 40e
Kuukausikortti: 25e
Personal Training 3 kk

Personal Training 3 kk

Henkilökohtaista ohjausta intensiivisesti.

PT-valmennus voi olla kunto-, terveys- tai hyvinvointivalmennusta. Henkilökohtainen ohjaajasi toimii tukijana ja motivaattorina elintapojen muutosprosessissa.

Lisätiedot
Hinnat:
Personal Training 3kk: 150€/kk
Pt-startti: 150€
Kuntosaliohjelma

Kuntosaliohjelma

Sinua varten suunniteltu oma harjoitusohjelma.

Henkilökohtaisesti sinulle suunniteltu kuntosalilla tehtävä ohjelma.

Lisätiedot
Hinnat:
Kuntosaliohjelma 30min + 60 min: 85€
Kuntosaliohjelma + ohjaus: 56€
Vauvahieronta

Vauvahieronta

Helpotusta erityisesti vauvan erilaisiin kipuihin ja oireisiin.

Vauvahieronnalla autetaan mm. ruuansulatus- ja koliikkiongelmia tai lihasjännityksiä.

Lisätiedot
Hinnat:
Vauvahieronta 45 min 50e
Ruusuhoito

Ruusuhoito

Suosittu lahjaidea! Koko kehoa hemmotteleva hoito.

Ruusuhoito on koko kehoa hemmotteleva hoito, joka sisältää kevyen ihon kuorinnan ja koko kehon hieronnan (myös kasvot). Hoidossa käytetään ruusuvettä ja aromaattista ruusunkukkaöljyä.

Lisätiedot
Hinnat:
Ruusuhoito 75 min: 70e
Päähieronta

Päähieronta

Laukaisee niskan, pään ja hartiaseudun jännitystiloja sekä rauhoittaa ja lievittää stressiperäisiä oireita.

Päähieronnalla rentoutetaan niskan, pään ja hartiaseudun jännitystiloja sekä rauhoitetaan ja lievitetään stressiperäisiä oireita.

Lisätiedot
Hinnat:
Balanssin rentouttava päähieronta 60 min: 56€
Intialainen päähieronta 60 min: 56€
Tuotteet

Tuotteet

Hyvinvointiasi tukevat tuotteet: ergonomiset tyynyt, tuet ja tukisukat sekä pohjalliset, kylmägeelit, vitamiinit ja ravintolisät

Hyvinvointiasi tukevat tuotteet: ergonomiset tyynyt, tuet ja tukisukat sekä pohjalliset, kylmägeelit, vitamiinit ja ravintolisät

Lisätiedot
Hinnat:
Ergonomiset tyynyt alk. 85e
Selkätuet, polvituet, nilkka- ja rannetuet
Kylmägeelit (Ice'n Hot ja Ice Power)
Vitamiinit ja ravintolisät
Lahjakortti

Lahjakortti

Tilaa paras lahja helposti

Laajasta tuotevalikoimastamme löytyy monenlaiseen tarpeeseen palveluja ja tuotteita. Saat tilauksen ja laskun suoraan sähköpostiisi.

Lisätiedot
Hinnat:
Haluamasi suuruinen arvo